小龙女几乎没有和同龄人打过架，和杨过两口子全是越级打怪。她第一次出场，扭断了郝大通的剑，逼着郝大通自尽。书中写到她不敌丘处机，这也是正常的，丘处机代表着当时除周伯通外全真教武功造诣第一人，此时的小龙女刚过18岁生日半年，败给丘处机不丢人。
之后两年，她与杨过学习玉女剑法，武学造诣与日俱增。反派小boss李莫愁登场了，金庸可能觉得能两年前就能打败郝大通的小龙女如果败在李莫愁手上太不像话，只能安排她身受重伤而不敌，但也并非任人摆布，硬是扇了李莫愁两巴掌，李莫愁却还不了手。我认为，此时的小龙女，武功已经在李莫愁之上，只不过重伤之下发挥不出全部实力罢了。这当中还有一点一直被人忽视，小龙女也学过九阴真经!而且学得速度很快，她的聪明程度绝不亚于杨过、黄蓉。
与杨过参悟了玉女素心剑法后，双剑合璧几乎罕有敌手。但龙姑娘真正武功大成是在学会了周伯通的左右互搏之术，能够一个人完美地使出玉女素心剑法。学会这些东西，她前前后后花了不到两个时辰。
艺成之后，小龙女马上大放异彩:全真教中力斗九大高手。注意，是一打九:全真五子、金轮、尼摩星、潇湘子、尹克西。这些人都是当世一流好手，九人齐攻一个二十出头的小姑娘，郭靖在和金轮潇湘子四人打的时候尚且负了伤，而小龙女一人双剑打了快一个时辰，这一战让读者看得是触目惊心，酣畅淋漓。个人认为，小龙女之所以和他们不分胜负，全是因为心肠软，不愿伤人，参考她不忍杀甄志丙，若当真狠下心，先除了九大高手武功较弱的二三人，那胜利的天平就向她倾斜了。尽管如此，这一战仍叫人拍手称赞，几乎可以与萧峰大战聚贤庄，张无忌力挫六大门派相提并论。同一时期的杨过、郭靖，根本比不上。
而后大战公孙止，公孙止在神雕中的实力胜于黄蓉，小龙女能从他手上拿得解药，说明黄蓉已经不是她的对手了。金庸可能也觉得把小龙女写得太过强大，只能让她又是重伤又是中毒，接着在寒潭下幽居十六年，十六年啥也不让她干光吃鱼喝蜂蜜治病了。才有了小龙女后来那些话:
小龙女微笑道:“十六年来虽无寸进，从前所学的功夫多半还留着。”
几乎不想让小龙女再有成长，若金老爷子狠下心，写小龙女在谷底又不断勤学苦练，那么十六年后她的功力，却是无可限量了。
尽管如此，仍不妨碍小龙女在笔者心中，金庸武侠女性武功第一人的位置。