今天，咱就来介绍一下这位古往今来“天下第一拳”：金台。
在民间，素有“王不过项，将不过李，拳不过金”的说法，分别指的是项羽、李存孝、金台。项羽和李存孝的威名大家都不陌生，金台能跟他们相提并论，足见其拳法之高。
正史中关于金台的记载非常少，据传他是浙江义乌县佛堂金庄人，是北宋时期首屈一指的武学奇才，由他自创的金台拳法，步法严谨，攻守兼备，堪称拳法界的一大利器，故而有了“拳不过金”这一说法。
蛋子僧究竟姓甚名谁自是难以考究了，大概就是像扫地僧那样深藏不露的高手吧，若非有一等高手作为启蒙老师，金台又怎能轻而易举问鼎大宋武坛呢?
后来年纪稍长，金台就开始了独自闯荡江湖的旅程，不过由于道行尚浅，一路上没少吃亏。期间，金台曾在河北一带遇险，恰好碰到了自己的贵人田七出手相救，才幸免于难。二人年纪虽不同，但是很投缘，所以田七免费给他“开小灶”，让他的武艺精进了不少。
宋英宗治平二年(1065)，国丈澹台伟勾结西夏，派了西夏第一武士“黑风”来中原打擂，打了很多天都没有对手，非常狂妄。这时，金台出场了，用自创的金台拳法，三下五除二打死了“黑风”，大长了中原武林的威风。
宋英宗也非常高兴，特地封他为皇城殿上御教师，成为大内保镖总教头，并赏赐白银十万两。
那个时候的一两白银，大概相当于今天的1000元，也就是说，十万两白银相当于一个亿!太惊人了!
不过，看看前几年梅威瑟跟帕奎奥的那场拳击比赛，梅威瑟挣了1.8亿美元，帕奎奥也有1.2亿美元，这样看来，金台挣得也不算多。
从那场擂台之后，金台开始了暴走模式，创下了七十二个擂台不败的空前记录，一双铁拳从南打到北，未逢敌手，也因此获得了“拳不过金”的称号。
这样的战斗力，即使在武侠小说中，恐怕也只有战神乔峰能媲美吧。
凭借着这一系列夸张的战绩，金台在部队里也混得风生水起，曾跟周侗率军击退了辽人的大举入侵，还曾率军平定南方叛乱，被封为“平南王”。
一个武林高手，做到这个份儿上，也算是极致了。
最后，再说说他的《金台拳谱》，这本凝结了他毕生心血的武学秘籍，曾一度被奉为武林经典，被无数拳法大家所推崇。其中所包含的八卦拳、降妖拳和猴拳，动作严谨，杀伤力极大，极具实战功能。
2012年，在浙江义乌第二届武林大会上，这本拳谱公开亮相，受到了全国武术界的极大关注。今天，这本《金台拳谱》被珍藏于义乌博物馆，有兴趣的可以去看看。